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青菜籃告訴你:冬天吃柚子好處多,柚子有2大禁忌

時間:2018/12/19 閱讀數:31 次

蔬菜認準青菜籃,一個專業的食材配送專家!

冬天是吃柚子的大好時節,中醫認為,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,是冬季養肺和緩解感冒后咳嗽的良好水果。

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柚子含有纖維和酒石酸,能讓排泄物快速通過直腸,減少污物在腸中停留的時間,柚子還含有多種礦物質和維生素、氨基酸,常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用。

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柚子2個禁忌:

1、腸胃不好的人最好不要吃柚子,因為柚子本身偏涼,腸胃不好的人,吃了柚子容易引發腸胃不適。

2、高血壓盡量不要吃,會對血壓造成不穩定的現象,對健康造成不利的影響!